Posted by admin on Kwiecień - 30 - 2016 | Komentowanie nie jest możliwe

Najświeższe badania jednoznacznie uwypuklają, że coraz to więcej osób prowadzi wygodny, siedzący tryb życia. Ma to oczywiście swoje walory, jakkolwiek ma również znaczny minus – poważnie szkodzi naszemu kręgosłupowi. Jednakże jak się okazuje nie tylko wielogodzinne siedzenie przed komputerem w pracy lub w szkole, brak ruchu w tym trwałej aktywności fizycznej ma wpływ na kręgosłup. Winne w wielu przypadkach jest też łóżko, najczęściej materac. Krótko mówiąc zły wypoczynek na niekomfortowych oraz koszmarnie dopasowanych materacach to zabójstwo dla kręgosłupa, ponieważ w istocie nie pozwalamy sobie na realny odpoczynek. Dobrze, jednak stabilizator na kolano są różne i aktualnie na rynku wolno spotkać co najmniej parę rozmaitych rodzajów. Na co wobec tego należałoby przede wszystkim zwrócić szczególną uwagę? W głównej mierze na materiał, którym dany materac został wypełniony. Albowiem to czy wnętrze mieszkalne materaca składa się z gąbki czy ze sprężyny zasadniczo będzie generowało położenie kręgosłupa w trakcie snu. Nadmiernie twarde legowisko powiększy nasze bóle, a zbyt miękkie wcale nie sprawi, że się wyśpimy. Pomimo wielogodzinnego snu jesteśmy w stanie być bez ustanku senni.

Comments are closed.