Posted by admin on Kwiecień - 11 - 2016 | Komentowanie nie jest możliwe

Chociaż jakoś przyjęło się mówić, że starość to nie radość, to jednak jeśli nie jesteśmy chorzy na depresję, zapewne pragniemy dożyć sędziwego wieku. Oczywiście dużo zależy nie od nas, a od DNA, ale tak czy siak prawda jest taka, że ta osoba, która potrafi o siebie zadbać, w znacznym stopniu powiększa własne szanse na to by właśnie dożyć nawet setki. Dobrze, co zatem musimy robić? Bez wątpienia prawdziwym strzałem w dziesiątkę jest odpowiednia dieta.
Nie ma sensu zakładać, że będziesz długo żył, jeśli po prostu Twoja codzienna dieta będzie kiepska. Akurat co do tego trudno miewać jakieś wątpliwości. W szczególności serdecznie polecam wszystkim zainteresowanym jedzenie sporo większej ilości ryb. W końcu fakty są takie, że mieszkańcy Japonii – na ten przykład, bardzo często jedzą ryby. I właśnie przez, chociaż oczywiście to nie główny powód, całkiem długo żyją. A więc podsumowując: chcesz żyć całkiem długo? Zatem zdrowo jedz! Choć nie jest powiedziane, że wyłącznie kuchnia odgrywa ważną rolę.
źródło: http://tvn-cnbc-biznes.com.pl, topjobs.com.pl, http://www.colmet.com.pl.

Comments are closed.